10월 25일 라온 산모교실에 다녀왔어요!(산모교실 후기)
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안녕하세요!
뱃속에 31주 된 첫 아가를 품고 있는 예비맘입니다 :D
일한다는 핑계로 아직 출산에 대한 실질적인 준비가 하나도 되어있지 않은 초보맘인지라
주로 인터넷에 의존해서 차곡차곡 정보를 수집해나가고 있었답니다.
이곳저곳에서 예비맘들을 위한 산모교실이 열리지만,
맞벌이 부부인 저는 우리아가 정기검진 겸 라온산부인과에서 운영하는 산모교실에 참석할겸 당당히 연차를 쓰고 산모교실에 참석했답니다!!
제가 믿고 다니는 산부인과에서 운영하는 산모교실인 만큼 신뢰가 가고 기대가 되더라구요^^
10월 25일 산모교실!! 두둥
설레는 맘으로 찾은 라온산부인과 10월 산모교실
후기 시작해볼께요!
< 라온산부인과 10월 산모교실 >
○ 일 시 : 2019년 10월 25일 금요일 오후 2시
○ 장 소 : 라온산부인과 8층 문화센터
○ 대 상 : 본원 30주이상 산모
○ 프로그램 : 분만호흡법(분만실 수간호사), 모유수유(간호과장), 신생아관리(산후조리원실장),
제대혈이란, 경품추첨
<라온 산부인과 산모교실 Best 3 !>
○ 첫 번째! 가족적이고 편안한 분위기
* 라온산부인과에 다니시는 30주 이상 산모님들만 참여하는 산부인과 자체 산모교실 운영으로
친근한 분위기 속에서 편안하게 진행되어서 좋았어요!
○ 두 번째! 예비맘에게 꼬옥 필요한 강의 구성
* 실제로 출산전후 함께 해주실 선생님들(분만실 수간호사님, 간호과장님, 산후조리원실장님)이
알찬 강의를 준비하시고 진행해주셔서 이해하기 쉬었어요!
○ 세 번째! 맛있는 간식, 풍성한 선물, 경품 이벤트!
* 유익한 정보를 채워가는 것 뿐아니라, 몸과 마음이 즐거운 힐링시간이었어요!
#TIP
라온 산부인과는 두 달에 한번 산모교실을 진행한다고 해요
그래서 2월 4월 6월 8월 10월 12월(마지막주 금요일) 산모교실을 진행하면서
라온 산모분들꼐 유익한 정보전달과 출산 준비를 할수 있게 도와주신답니다.
# 도착
라온에 도착해서, 오늘은 9층 진료실이 아닌 8층에 있는 문화센터로 갔습니다.
10분전에 도착했는데도 많은 산모님들이 도착해 계셨어요.
남편분들과 오신분, 친정어머니와오신분, 저도 남편도 같이 왔으면 좋았을텐데... 많이 아쉬웠답니다^^
(요사진은 거의 끝나갈 때 산모교실 모습인데 많은 분들이 참여하셨더라구요)
오늘 수업 잘 듣고 출산해야 하니까 자리는 맨앞으로, 그리고 예비맘들을 위해 정성스레 준비해주신 맛있는 간식들!
컵과일, 쥬스, 초콜렛 등 산모교실 진행하는 동안 뱃속 아가와 함께 맛있게 ~ 다 먹었지요
그리고 시작된 산모교실!
# 첫 번째 수업 : 분만호흡법(2시~2시30분) / 강사선생님은 분만실 수간호사님
잘듣고 남편 설명해줘야 하니까, 그리고 한번 들어서는 다 기억할수 없을테니
오랜만에 수능모드로 열심히 듣고, 적고, 찍고 !
이슬이 비치고 규칙적인 수축이 시작되고 양수가 터지기도 하는 등 이런 증상이 출산의 시작이라고 해요.
저는 초산모니까 5분간격으로 진통이 한시간동안 있고 출혈과 통증이 있을시 병원에 오면 된다고 하시는데 듣기만 해도
두근거리네요. 두근두근
분만할때 아가의 위치변화와 나오는 순서를 보여주는 리얼할 분만 동영상도 감상하구요
분만1기
- 잠재기(생리통처럼 사르륵, 대화도 가능하고 약간 아픔, 3초마시고 3초 내쉬는 호흡)
- 활동기(무통주사가능, 1초들여마시고 1초 뱉는 호흡, 다양한 자세 힘주기 자세)
이행기(쉴틈없이 아프고, 히히후 호흡, 그리고 힘을 비축해둬야할 단계!)
분만2기 : 힘을 ᄍᆞᆲ게말고 길게줘야 아기가 빨리 이쁘게 나온답니다
분만 3기, 그리고 분만 4기까지...
모든 단계를 거치면 뱃속의 아기가 제 품안에 있겠죠^^
첫 번째 수업에서 느낌점은 미리 호흡법을 좀 익히면서 준비할필요가 있으며, 그리고 무엇보다 남편의 역할도 매우 중요하다는 것을 느꼈어요. 그리고 산모중심의 분만이 되어야 하며 출산에 대한 무서움보다는 누군가를 새로 만난다는 설레임과 축제의 기분으로 질높은 순산을 향한 기쁨을 갖고 아기를 만나야겠다는 생각을 했어요! 여전히 두근두근
아! 라온산부인과는 24시간 무통분만, 주치의 분만이 장점이신거 아시죠!
# 두 번째 수업 : 모유수유(2시 30분 ~ 3시) / 강사선생님은 간호과장님
저는 제 몸이 허락한다면 모유수유 꼭 하고싶은 예비맘이예요
모유수유 그냥 뭐 어렵겠어 하고 별로 신경쓴 부분이 아닌데.
강의를 들어보니 모유수유 자세 잡는법, 아기에게 가장 이상적인 수유 기간, 수유동안 분비되는 호르몬, 모유 생성 단계 등
전혀 모르는 이야기들 한가득이어서 새롭고 신기하기만한 예비맘이었습니다. 정말 유익했어요!
엄마젖 먹이기 성공요인으로는 분만전 모유수유계획, 분만 후 첫 모유수유 가능한 빨리 진행하는게 좋다그러네요.
간호과장님꼐서 직접 아기(인형입니다)를 안고 모유수유하는 자세를 보여주시며 가습을 C자로 잡고
아가가 입을 크게 벌렸을 때 아가를 엄마쪽으로 끌어와 유륜까지 다 물려야 아프지않는다.
잊지않고 앞으로 태어날 아기에게 건강한 모유를 전달하고 싶네요!
# 세 번째 수업 : 신생아 관리(3시 10분 ~ 3시 40분) / 강사선생님은 산후조리원실장님
생각만해도 귀여운 신생아. 맥박은 어느정도일지, 기저귀는 얼마나 갈아줘야하는지,
대변은 어떤지, 아기방의 최적온도는 어느정도인지 실질적인 신생아의 특징에 대해 알아보는 시간이었어요.
신생아는 배꼽 관리가 중요하대요!
귀저기 채울때는 배꼽을 안덮게 접어주기, 너무 타이트하지 않게 채워줘야한다는게 가장 기억에 남았어요!
그리고 선생님꼐서 직접 트림시키는 방법을 보여주시면서
안전한 신생아 돌보기 팁을 전수해 주셨답니다!
# 그리고 마지막 네 번째는 차병원에서 방문해주신 선생님의 제대혈이란 무엇인가에 대한 수업이었서요.
주변에 보면 제대혈 보관을 했다는 분도 있고 하지 않았다고 하는분도 있고.
하지만 정작 제대혈이 뭔지는 잘 몰랐는데 쉬운 설명과 영상자료를 통해 조금이나마 제대혈에 대해 알게 되었습니다.
시간이 된다면 차병원에서 제대혈을 보관한다는 ‘차바이오 컴플레스’을 견학해보고싶네요~!
강의들은 내용으로 남편과 제대혈보관에 대해 상의해보고 결정하려구요!
#경품추첨!
홈페이지에서 산모교실 신청을 하면 자동으로 응모되어 경품함에 이름이 들어가있대요!
사실 저는 경품운은 없어서... 유익한 수업으로 지식을 채운것만으로 만족하며...
즐거운 마음으로 경품 추첨 현장을 지켜보았답니다!
현장 경품으로는 카시트, 힙시트, 체온계
그리고 후기 이벤트로는 휴대용 유모차! 정말 라온에서 풍성하게 준비해주셨네요!
현장 당첨되신 산모님들 너무 행복한 미소로 선물을 받아가시는 모습보며 큰 박수로 축하해드렸어요!
그리고 오늘 제가 받은 여러 가지 선물들~ 이렇게 많이 챙겨주셔서 감사해요^^
라온 산모교실 정말 꼭 참여하시길 추천합니다!
대충 대충하는 산모교실 아니구요 정말 본원 산모들의 올바르고 안전한 출산을 위해 정성껏 준비한 강의와 구성이였어요! 매달 진행하면 두세번은 들어서 숙지하고 싶을만큼의 퀄리티였답니다!
좋은 기회 마련해주신 라온산부인과 감사드려요!
그리고 산모교실에서 만난 모든 산모님들 순산하시길!(비슷한 주수의 예비맘들이니 산후조리원에서 뵐수도 있겠네요^^)
감사합니다! 소소한 후기였습니다
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