2월 산모교실 후기 ♥ 너무 좋았어요 :)
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저번주에 다녀왔던 라온산부인과 2월 산모교실에 대해 이야기하려 합니다 ^.^
사실 맞벌이하는 임산부는 ... 산모교육 참여가 참 어려워요 ㅠㅠ 대부분 평일에 하던 산모교육 ㅠㅠ
일이 있어서 금요일에 반차를 냈는데, 라온산부인과에서 산모교실이 열리는거 아니겠어요 ♥
내 생에 첫 산모교실 >.<
본원 30주 이상의 산모가 대상이라 딱 해당 !! 딱 30주에 다녀왔어요 !!
라온산부인과는 9층에 위치하고 있는데 바로 아랫층이라 익숙해서 좋더라구요 ^.^
대전에 내려온지 3년이 다되어 가지만 ... 아직도 대전 지리가 익숙하지 않아요 ㅠㅠ 아는 곳이라 헤멜 필요가 없음 !!!
금요일 오전 근무를 마치고 택시를 타고 갔어요 ^.^
진료를 보기 위해 9층은 많이 갔었지만, 8층 라온문화교실은 처음이네요 ~~
산모교실 30분 전에 도착했더니 1등이었던 ^.^
처음 간 산모교실이라 들어가도 되나 입구에서 쭈뼛쭈뼛 서 있었는데, 관계자분이 친절하게 맞아주셔서 좋았어요 >.<
사진도 몇 장 찍어 봤어요 ㅋㅋ 홀로 앞에 앉긴 쑥쓰러워서 ... 중간에 자리 잡았습니다 !!!
( 다음에 산모교실 가면 앞에 앉아야겠어요 !! 정말 유익한 수업이었음 !!! )
수업 중 출출하지 않게 다양하게 준비된 간식들 ♬
이건 산모교육 끝나고 주는 선물인가 봅니다 ♥
아기 물품은 체험단 신청도 많던데, 거의 안했던터라 별로 못받아 봤거든요 ㅠㅠ
그런데 산모교육에 선물까지 준다니 !!! 정말 기분이 좋았어요 !!!!
마지막엔 행운권 추첨도 한다고 하던데, 경품인 듯 했어요 ^.^
저는 이런 뽑기운은 없기에 ... 마음을 비우고 ㅋㅋ
혹시 궁금하실까봐 말씀드린다면, 따로 응모하는게 아니라 홈페이지 산모교실 신청하면 자동으로 행운권에 응모된단고 해요 !
따로 적거나 낼 필요는 없었어요 ~~
과일과 주스 챙겨서 자리에 착석 ! 이쑤시게도 귀엽네요 ㅋㅋ
2월 산모교실 교육은 4개 파트로 나눠져 있었어요 !
1부 분만 호흡법
2부 모유 수유
3부 신생아 관리
4부 제대혈이란
각 30분 정도의 교육이었는데, 결론적으로 너무너무 알찼어요 !!!
30분이란 시간이 너무 짧다고 느낄만큼 유익하고 좋았던 ♥
재수강이 가능하다면 다음에는 신랑이랑 같이가서 듣고 싶더라구요 ~ 같이 듣는거 추천합니다 !!!
산모교실의 사회와 제대혈 교육을 맡아주셨던 강사분 ^.^
2시가되자 본격적으로 수업에 들어갑니다 !!!
오랜만에 책상에 앉아 강의라는걸 들었는데, 금방 다가올 일이라 그런지 집중이 잘 되더라구요 ? ㅋㅋㅋ
필기도 굉장히 열심히 했습니다 ㅋㅋ 30분이 짧은 기분 ㅋㅋㅋ
출산 시작을 알리는 증상으론 이슬이 비치고, 규칙적인 수축, 양수가 터진다고 해요 ~
이슬이 비친다고 바로 출산을 하는게 아니니까 급할것 없다고 하셨구요, 다만 양수가 터졌다면 바로 병원을 방문해야 한다며 !!!!
또 초산모는 5분 간격으로 진통이 한시간동안 계속되면 병원에 방문하라고 하셨어요 ^.^
출산 시 호흡이 굉장히 중요한데 태아에게 산소를 공급하고, 통증을 덜 느끼게 해주는 효과가 있다며 ~~
기본적인 규칙은 코로 들이마시고, 입으로 내쉬는거라고 해요 !
분만 1기 잠재기 는 자궁경관이 0 ~ 3cm 열릴때까지를 말하고 약한 자궁수축으로 생리통 정도라고 합니다 !
이 때는 누워있기보단 움직이는게 좋구요 ~ 코로 3초 들이마시고, 입으로 3초 내쉬는거라고 해요 ~~
분만 1기 활동기 는 자궁경관이 4 ~ 7cm 열리는 시기를 말하며 3분 간격의 통증이 40~45초 지속된다고 해요
활동기는 통증이 심해 무통주사를 맞는 시기라고 해요, 이때는 1초 들이마시고, 1초 내쉬고 !
분만 1기 이행기 는 자궁경관이 8 ~ 10cm 열린 시기로 1~2분 간격의 통증이 60초 지속된다고 해요
이때는 거의 지속적인 통증이 발생하고 ' 히히후 ' 호흡이 필요하다고 해요 !
' 히히후 ' 호흡은 히히는 1초씩 들이마시고, 후는 1.5초 내쉬는 ! 통증때문에 쉽지는 않다고 하더라구요 ^ ^;;
분만 2기 인 태아 만출기는 자궁문이 열리고 아기가 태어나는 순간까지 힘을 주는 호흡을 말하는데 진통시 의료진의 지시를 잘 따라야 한대요 !
의료진이 힘을 주라고 할 때 10초 정도 길게 주어야 한다는 ~~ 그래야 순산할 수 있대요 !!!!
이렇게 호흡을 자세하게 배운적이 없었는데 .. 첫번째 수업부터 알차다는 ^.^
출산 전에 연습하고 가면 좋을 듯 합니다 !
그리고 두번째 수업은 모유수유 수업으로 간호과장님이 해주셨어요 ^.^
우선 1년 정도는 모유수유를 생각하고 있는데 지식이 전혀 없던 ^ ^;;
아기를 갖기 전에는 모유수유 ... 마음만 먹으면 다 되는줄 알았어요 ㅋㅋ 무식이 용감 ㅋㅋㅋㅋ
그런데 주변 지인들 이야기를 들어보니 ... 맘처럼 되지 않는다며 ㅠㅠ
그래서 이번 수업도 너무너무 좋았어요 !
이번에도 참 열심히 들었죠 ? ㅋㅋㅋ
모유, 초유 ! 좋다는 이야기는 익히 들었는데 강의를 듣고나니 꼭 하고 싶어지더라구요 !!
모유는 면역 성분이 많아서 감염과 관련된 질환을 낮춰주고, 소화 흡수도 잘 된다고 하더라구요 ㅎㅎ
아기의 성장에 맞춰 이상적인 영양분을 공급하고 IQ도 높아진다는 !!!!
아이만 좋은게 아니라 엄마도 체중감소에 도움이되고 산후회복에도 도움이 된다고 해요, 유방암에 걸릴 확률도 감소 !!!
모유수유 강의를 들으며 가장 중요한 점은 출산 후 일찍 젖을 물리고, 아기가 원할 때마다 먹이고, 밤중 수유도 중요하다는 점 !!!!
또 유두만 물리는게 아니라 유륜을 물려야 한다고 하셨어요 ^.^ 전혀 몰랐던 내용들 !
자세하게 모유수유 자세, 수유가 잘되고 있는지 확인하는 방법 등을 알려 주셨어요 ㅎㅎ
목욕뿐 아니라 신생아 배꼽을 관리하는 방법, 트림 시키는 방법을 자세하게 알려주셨어요 !
그냥 안아서 톡톡 두드려주면 트림이 되는줄 알았는데 ... 자세가 있던 ^ ^;;
역시 엄마도 공부가 필요한게 맞습니다 ㅋㅋㅋ
출산 시 제대혈을 어떻게 할지 선택할 수 있는 방법은 세가지라고 해요 !
1. 제대혈 보관
2. 제대혈 기증
3. 제대혈 폐기
제대혈을 폐기하는 것보단 다른 사람이 사용할 수 있도록 기증하는게 좋겠죠 ^.^
대전엔 기증할 수 있는 곳이 없어서 .. 서울로 보내진다고 합니다 !
아기가 태어나기까지 두달가량 남았으니, 신랑이랑 진지하게 생각해봐야겠어요 ^.^
마지막은 행운권 !!!!!
저에게 오늘의 행운은 ... 없었습니다 ㅋㅋ 그래도 저희 테이블에서 2분이 당첨되었던 ㅋㅋ 신기신기
6명이 앉았는데 2명이 당첨되다니 ... 신기했어요 ^.^
마지막에 모든 산모에게 선물을 주셨어요 !!!!
후디스에서 받은 것까지 아주 잔뜩 !!!!
집에와서 뜯어보니 정말 많더라구요 ~~
알찬 수업만으로도 감사했는데 ... 선물까지 주시니 더욱 좋구요 ? ㅋㅋㅋ
처음에도 말했지만 재수강이 가능하면 육아휴직하고 한번 더 가야겠어요 ^.^ 신랑도 함께요 !
처음 가 본 산교모실이었는데 정말 알차고 좋았어요 !
다른 산모교실은 ... 보험도 팔고, 광고도 많다고 하던데 ... 산부인과에서 하는 교육이라 그런지 없더라구요 ^.^
알찬 수업으로 꽉꽉 차있던 !!! 행운이 따른다면 고가의 선물도 !!!
출산을 앞 둔 산모라면 산모교실 가보시는거 추천합니다 ! 특히 초산인 산모님들은 더욱더요 ♥
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