유익했던 12월 라온산모교실 후기!
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<2018.12.28 라온산부인과 산모교실>
짝수달 마지막 주 금요일, 임신 30주 이상 본원 산모들을 대상으로 진행되는 라온산모교실
남편과 함께 참석하고 싶었는데 남편이 연차를 내지 못한 관계로 아쉽지만 혼자 다녀왔어요
제가 다니는 임산부 요가와 같은 장소인 8층 라온문화센터에서 열려서 굉장히 친숙했답니다 '-'
산모교실 참석자들을 위한 간식이 푸짐하게 마련되어 있었는데, 과일까지 준비해주셔서 감동..
라온산부인과에서 준비한 선물들도 가지런히 놓여있구요!
자리마다 자료책자와 볼펜도 놓여있어서 정말 준비 많이 해주셨구나 하는 생각도 들었고 제대로 공부하러 온 느낌이 들었답니다
확실히 ppt로 내용을 보며 단순히 설명 듣는 것 보다 프린터물을 따로 받는게 더 쏙쏙 들어오는 것 같아요
분만실 수간호사님의 <분만호흡법>에 대한 강의를 필두로 두 달 동안 손꼽아 기다렸던 라온산모교실이 시작되었어요~
경의로운 분만 동영상을 감상한 뒤 호흡법의 중요성과 분만 순서에 따른 상황 및 육체적 정서적 변화에 대해 자세히 알 수 있었어요
분만 1기 잠재기때는 3초 호흡을 하는데 3초동안 들이마시고 다시 3초동안 내쉬는 호흡법을 배웠고,
분만 2기 활동기때는 통증이 더 심해지기 때문에 무통주사를 맞고 1초 호흡을 해주는데 과호흡에 주의해야한다고 하셨어요
이때 아빠의 응원이 특히 중요하다고해요!
진통시 도움이 되는 자세와 산모가 호흡을 하지 못할 때 남편의 역할에 대해 언급해주신 것도 도움이 많이 되었어요
출산에 대해 알면 알수록 산모도 중요하지만 남편의 역할이 정말 중요하다는 것을 느껴요
출산을 처음 겪는 남편들은 산모보다 더 낯설고 당황스러울 수 있으므로 출산 전 함께 공부하고 예행연습을 많이 해보는 게 좋을 것 같아요
분만 1기 이행기와 분만 2기 태아만출기는 자궁문이 다 열리고 아이가 나오는 과정까지인데 이때 분만 자세나 호흡에 대해 배웠어요
물론 실전에서는 머리가 백지장이 되겠지만 다행히 분만시에 간호사분들이 호흡법과 자세를 다시 알려준다고 하니 너무 겁먹지 않아도 될 것 같아요. 또한 호흡과 힘주기를 얼마나 잘 하느냐에 따라 분만까지의 시간도 달라지기 때문에 평소에 분만자세나 호흡법은 꾸준히 연습해봐야겠다는 생각이 들었어요
라온산부인과의 르봐이에분만법에 대해서도 설명해주셨는데 제가 이상적으로 생각하던 분만법이어서 반가운 마음이!!
출산이라는 과정 자체를 '병원일'로서 받아들이는 것이 아니라 아기 중심으로 이루어진다는게 참 인상깊었고 출산 직후 아기를 엄마에게 안겨주고 탯줄을 천천히 자르고 최대한 빨리 엄마 젖을 빨게 해주는 것 등 꼭 자연분만을 통해 경험해보고 싶은 것들이었어요
다만 현재 역아라서 자연분만 가능성이 현저히 낮기 때문에 한편으로 많이 속상하기도 했답니다ㅠ
그렇게 유익했지만 짧아서 아쉬웠던 첫 강의가 끝나고 곧이어 간호과장님의 <모유수유>강의가 시작되었어요
모유수유가 아기와 산모에게 좋은 이유, 모유수유 성공의 10가지 원칙, 모자동실의 중요성에 대해 언급해주셨는데, 엄마들이 모유수유에 대한 의지가 있어도 끝까지 성공하는게 쉽지는 않다고 해요. 저는 강의를 들으며 완모에 대한 의지가 더
올랐답니다!
올바른 모유수유 방법에 대해서도 배웠는데 젖 먹이는 자세가 생각보다 다양했어요
받은 자료에도 실려있었지만 강사님이 자세를 직접 보여주셔서 이해하는데 도움이 되었습니다
아가는 분유보다 모유를 먹는데 60배의 힘을 더 쓴다고 하니, 처음에 아가와 엄마 모두에게 힘들고 어렵다는걸 당연하게 받아들이고
올바른 방법으로 노력해야겠다는 생각이 들었어요
잠시 쉬는시간을 가진 후, 산후조리원실장님의 <신생아관리> 강의가 이어졌어요
이 시간엔 신생아 목욕, 신생아에게 나타날 수 있는 증상(황달,태열,홍반), 신생아 배꼽관리, 트림시키는 법 등
신생아에 대한 전반적인 내용을 다루어주는데요
신생아 목욕에 대한건 이론적으로만 알고 있었는데 조리원에서 직접 촬영한 동영상을 보니 또 새로워보이고 마냥 신기했답니다
아직 제대가 떨어지지 않았을 때의 기저귀 채우는 방법도 직접 보여주셨구요
그 밖에도 신생아때 모빌 설치 거리, 아가방의 온도, 황달의 발생과 소멸, 대변의 변화까지 세세한 내용도 짚어주셔서
열심히 필기하며 들었답니다 '0'
기저귀 발진 예방법과 기저귀 상태 확인 요령도 알려주셨는데
천기저귀는 발진 예방에 좋고 일회용 기저귀는 흡수력이 좋아 위생관리에 편리하다는 장단점이 있었어요
딸이라서 마냥 천기저귀가 좋겠다고 생각했었는데 강의를 들으며
때에 따라 일회용 기저귀를 병행하는 것도 나쁘지 않겠구나하는 생각이 들었어요
끝으로 라온산부인과 산모교실 진행을 해주셨던 차병원 류원석 부장님이 제대혈이 무엇인지,
어떻게 쓰이는지에 대한 간단한 브리핑을 해주셨어요
제대혈은 신생아 탄생과 동시에 탯줄에서 채취하는 혈액으로, 특히 면역과 관련된 질환이 생겼을때 유용하다고 해요
국가에서 운영하는 기증제대혈은행은 있으나 조혈모세포같은 경우 일치율이 매우 중요하기 때문에 특히나 외동이 많은 요즘같은 때에
본인의 혈액이 있다면 심각한 질환을 예방할 수 있다고 합니다
남편과 임신 초기에 진지하게 논의했었는데 이번 기회에 한번 더 생각하고 고민해보게 되었어요
체온계와 아기띠, 카시트가 걸린 경품추첨을 마지막으로 라온산부인과 12월 산모교실은 마무리가 되었습니다!
저는 비록 받지 못했지만 강의 자체를 즐겁고 유용하게 들었던 터라 아쉬움은 1도 없었네요
라온산모교실에서 두손 가득 받아온 기본 선물들♡
하기스 기저귀는 자그마치 한 팩이나 주셨고 후디스 샘플팩에는 아가를 위한 영양제와 샘플키트, 물티슈와 기저귀,
엄마 청결제 샘플이 담겨있었어요~
라온산부인과에서는 엄마 영양제와 물티슈, 로션티슈, 군기저귀, 코코아, 아가로션 샘플, 쿠팡 할인권까지 준비해주셨네요!
제품 관련 팜플릿들도 있어서, 써보면서 참고하기 좋을 것 같아요
+
라온산모교실은 예상하고 기대했던대로 알찬 시간이었어요
직접 다니는 산부인과여서 더 열심히 들을 수 있었고 편하게 질문할 수 있었답니다^^
아이를 처음 갖는 초보 예비맘으로써 물론 배울점도 많았지만 무엇보다 출산에서부터 신생아 관리까지
나와 내 아이를 직접 케어해주는 분들이 설명해주시니 안심이 되었고 믿고 맡길 수 있겠다는 생각이 들었어요
특히 조리원에서 엄마는 무조건 푹 쉬고 나와야 한다는 선배엄마들의 조언(?)을 많이 들어왔는데 라온산모교실강의를 들으면서
초반에 아이와 함께 있는 시간이 얼마나 중요한지, 라온산후조리원에서 모유수유나 모자동실을 얼마나 중요하게 생각하는지
새삼 느낄 수 있었고 고마운 마음이 들었습니다
쉴땐 쉬지만 체력이 허락하는 한 아이와 함께 있으면서 날 필요로 할때마다 바로 달려갈 수 있는 엄마가 되어야겠다고 다짐했어요!
제왕절개 여부에 따라 2주에서 4주도 채 남지 않은 아이와의 만남!
임신이라는 여정이 끝나고 출산을 거쳐 진정한 엄마로 태어나는 날까지 열심히 달려볼게요!
감사합니다 그리고 모든 분들 순산하시길 바랍니다^^
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